Mariniertes Wildlachsfilet auf BIO-Ratatouille und Tomaten-Kräuterreis
Art
Fisch
Zubereitung
18 Min. in den Ofen, fertig!
Wildlachs
Lachs ist reich an Proteinen und Omega-3 Fettsäuren. Mineralstoffe wie Phosphor und Kalium können die Knochen stärken, Jod ist wichtig für die Schilddrüse. Lachs liefert zudem Vitamin A, B & D.
Sonstiges
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Ohne Konservierungsstoffe
1.-Marinierter-Lachs-mit-getrockneten-Tomaten---2.-Anrichtung
1.-Marinierter-Lachs-mit-getrockneten-Tomaten---1.-Anrichtung
Zutaten
Lachs, Kräuteröl, Salz, Reis, Passierte Tomaten, Tomatenmark, getrocknete Tomaten, Tomaten gehackt, Knoblauch, Zwiebel rot, Pfeffer grob, Zucker, Paprika Mix, Aubergine, Zucchini, Gemüsezwiebel, Zitronensaft, Pflanzenöl.
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Nettogewicht ℮ 525 Gramm

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Brennwerte
Fett
... davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
... davon Zucker
Eiweiß
Salz
pro 100 g
Nährwerttabelle
562kj
134kcal
6,06g
1,0g
12,7g
3,52g
6,57g
1,06g
pro Stück
2.950,5 kj
703,5 kcal
5,25 g
24,78g
66,67 g
18,48 g
34,5g
5,65g